濟(jì)南專業(yè)瑜伽教練班課開課了！專業(yè)舞蹈教學(xué)來舞林大會，舞林大會全國連鎖機(jī)構(gòu)濟(jì)南歷下校區(qū)，專業(yè)瑜伽培訓(xùn)基地，瑜伽教練一對一培訓(xùn)，零基礎(chǔ)培訓(xùn)，讓您展現(xiàn)更具魅力氣質(zhì)。 舞林大會全國連鎖機(jī)構(gòu)品牌由上海鴻尚文化傳媒有限公司經(jīng)營管理，其中包括2006年《舞林大會》、2013年《舞林爭霸》、《舞出我人生》、2014年《中美舞林冠軍對抗賽》、《中國好舞蹈》、2015年《與星共舞》、《中國小小好舞蹈》等舞蹈類品牌電視節(jié)目，是方俊文藝創(chuàng)作中心耗時十年年全力打造的電視舞蹈行業(yè)領(lǐng)軍品牌。舞林系列節(jié)目的高收視率及強(qiáng)大的品牌吸附能力讓人贊嘆。不同結(jié)構(gòu)的觀眾人群和時尚化，有效引領(lǐng)全民舞蹈的熱潮，傳播了一種嶄新的生活方式。同時，其“讓心靈起舞，讓夢想高飛”的向上精神，也成為舞林系列“夢想的力量”價值觀的一個重要詮釋。 舞林大會全國連鎖機(jī)構(gòu)致力于時尚文化舞蹈藝術(shù)的普及，鑄就自信，追求優(yōu)雅，宣揚(yáng)熱情，成就夢想，終將成為一種全新的展現(xiàn)自我的健康生活方式。 舞林大會全國連鎖機(jī)構(gòu)的成功，不僅僅依托舞林系列眾多節(jié)目的成功舉辦，更依托于方俊老師對教學(xué)品質(zhì)的高要求、嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)。不僅親自授課，且每一位授課老師都必須通過方俊老師親自制定的教學(xué)大綱的考核后方可上崗，通過對教學(xué)品質(zhì)的嚴(yán)格把控來確保每位學(xué)員的授課質(zhì)量。就此我們總結(jié)出成人產(chǎn)品及青少年產(chǎn)品兩大系列。我們所傳授的不僅是動作，我們所依托的不僅是電視，我們傳播文化，我們追求價值，我們致力于藝術(shù)生活的普及和人生夢想的實(shí)現(xiàn)。 瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式，也是修身養(yǎng)性的一種愉悅心情的方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。人們一般會在累的時候去練一下。放松心情。 瑜伽除了單人做，雙人也可以做，一般為男子與女子合作。 練習(xí)益處 作為一種非常古老的能量知識修煉方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時髦的健身運(yùn)動這么簡單?，F(xiàn)代人吸取其有益精華，發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不勝枚舉。 瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。 最重要的是： 瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的; 瑜伽能提高免疫力——增加血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng); 瑜伽能集中注意力——是學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的最佳休息法、鍛煉法； 瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。 增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。 外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。 活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官。 增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強(qiáng)的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴(yán)重病癥。 改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。 心智情緒的改善：由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。