長沙辟谷班—【18-26日】郭連杰老師辟谷

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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普洱，很早就被譽(yù)為茶中。每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激你的，加速脂肪分解。許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂盡30%.普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連。根據(jù)研究資料顯示，因?yàn)樗?jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。另附普洱茶的飲用方法：1.想保持、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點(diǎn)，皆正常食用。2.想用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。3.如遇交際應(yīng)酬、及其他飯局。

解讀中國文化的內(nèi)核――故事，以視覺藝術(shù)傳達(dá)中國的國學(xué)文化，讓世界人民了解中國。1988年，美術(shù)作品被《岳陽晚報》刊登。1990年，美術(shù)作品被《襄樊晚報》刊登介紹。1997年，美術(shù)作品入選中國美術(shù)家協(xié)會和三聯(lián)出版社聯(lián)合出版的《中國當(dāng)代美術(shù)家》CD――ROM。2003年，美術(shù)作品在《東方文化藝術(shù)》網(wǎng)站刊登。2004年，美術(shù)作品在《中國經(jīng)濟(jì)》曾多次發(fā)表。2005年，美術(shù)作品被《中國書畫藝術(shù)》雜志刊登介紹。2005年，美術(shù)作品在《中國經(jīng)貿(mào)》雜志曾兩次發(fā)表介紹。2005年，美術(shù)作品中國畫《蒼松》被載入“名家書畫精品集”。2006年，美術(shù)作品在《國際藝術(shù)界》網(wǎng)站刊登。2007年，美術(shù)作品油畫《草原就是您的家》被地質(zhì)出版社刊登在2007年北京交通游覽圖冊。

每天喝至少兩杯茶可以使患中風(fēng)的風(fēng)險下降２０％。為“正名”由于具有一定成癮性，因此受到不少爭議，但魯克斯頓堅(jiān)持要“澄清人們對持有的種種誤解”。她說，從不喝茶是弊大于利的生活方式，“如果一個人從不喝含有的飲料，那么他將無法獲得給健康帶來的好處”。她還對父母們建議說，不許喝茶或咖啡的做法“毫無必要”。她認(rèn)為在某種程度上喝茶或喝咖啡比喝果汁更好。英國《每日郵報》７日引述魯克斯頓的話報道：“對兒童健康也有利，但是每天攝入量應(yīng)該控制在９５毫克以內(nèi)，相當(dāng)于兩小杯茶或一杯淡咖啡”得到同行支持來自英國茶葉咨詢專家組的凱瑟琳·胡德博士對魯克斯頓的觀點(diǎn)表示贊同?！帮嬃媳蝗藧阂狻Щ耍彼f，“特別是紅茶，它富含多酚類物質(zhì)。