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辟谷是要求學(xué)習(xí)者明天機(jī)規(guī)律，明地利現(xiàn)象，明人理道德。這樣辟谷才算是真正提升生命品質(zhì)和心能量的提升。這樣辟谷目的明確，就能主動接受自然辟合。不僅能、益智、，還提升人的智慧、靈力、靈覺。通過辟合靈感增強(qiáng)，對宇宙的奧秘和世界觀有更深的認(rèn)識，身體素質(zhì)會有所提高

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[原文]夫兵者，不祥之器，物或惡之，故有道者不處。君子居則貴左，用兵則貴右。兵者不祥之器，非君子之器，不得已而用之，恬淡為上，勝而不美，而美之者，是樂殺人。夫樂殺人者，則不可得志于天下矣。吉事尚左，兇事尚右。偏將軍居左，上將軍居右。言以喪禮處之。殺人之眾，以悲哀蒞之，戰(zhàn)勝以喪禮處之。[譯文]兵器啊，是不祥的東西，人們都厭惡它，所以有“道”的人不使用它。君子平時居處就以左邊為貴而用兵打仗時就以右邊為貴。兵器這個不祥的東西，不是君子所使用的東西，萬不得已而使用它，好淡然處之，勝利了也不要自鳴得意，如果自以為了不起，那就是喜歡殺人。凡是喜歡殺人的人，就不可能得志于天下。吉慶的事情以左邊為上，兇喪的事情以右方為上，偏將軍居于左邊，上將軍居于右邊，這就是說要以喪禮儀式來處理用兵打仗的事情。戰(zhàn)爭中殺人眾多，要用哀痛的心情參加，打了勝仗，也要以喪禮的儀式去對待戰(zhàn)死的人。

自然辟合通過心能量信息導(dǎo)引正氣順任督二脈運(yùn)行，自然辟谷通過服氣、采氣、補(bǔ)氣、養(yǎng)氣、固氣、靜心、凈身、還陽、固本、值眠、修真、悟道、能量聚集、開啟潛能，從而對人體進(jìn)行特殊的信息能量場調(diào)控，讓人感到不饑餓、不想吃，于是就不吃，然后順利的進(jìn)入自然辟谷的狀態(tài)，這種辟谷方法與一般的辟谷方法及斷食療法有著本質(zhì)的區(qū)別不可混為一談。辟谷主要以道家學(xué)說理論為核心技術(shù)，結(jié)合心理健康知識提升自我智慧，通過辟谷文化系列課程學(xué)習(xí)，讓辟谷者明悟天機(jī)，明悟地利，明悟人理的種高級法。明天機(jī)，要有基礎(chǔ)，也就是說身體要具備定的心場能，能掌握天地中的正能量，這是自然辟谷的基礎(chǔ)和前提。如果能夠做到明天機(jī)。

民以食為天，支撐我們工作和的無疑是我們每天進(jìn)食的食物，因此吃飯，只有吃得非常飽才算吃好，其實(shí)這種說法是非常錯誤的，因為我也當(dāng)我們吃東西的過程中，即便我們的胃部已經(jīng)填充得非常滿了，但是這種飽腹的感覺要經(jīng)過一段時間才能夠傳遞到我們的大腦里，因此當(dāng)我們已經(jīng)清晰的認(rèn)識到自己吃飽的時候，我們的胃已經(jīng)被食物的不堪重負(fù)了，因此經(jīng)歷過饑餓年代和貧困的朋友們一定要注意，在吃飯的時候避免吃得過飽誤區(qū)二：隨心所欲，想吃啥吃啥很多朋友都認(rèn)為自己有著足量的金錢，所以自己想吃什么就買什么樣的食材，在家也可以隨心所欲的做自己想吃的飯菜其實(shí)這樣的做法是非常不科學(xué)的，比如你喜歡吃肉，但是當(dāng)你一日三餐皆食肉食的話，無疑會導(dǎo)致像，肥胖等問題，但是，當(dāng)你是一個忠實(shí)的素食主義者，終年不見葷腥的話，你身體也會相對變得很虛弱，所以說小編在這里盡量建議大家“五谷雜糧吃夠，營養(yǎng)元素合理搭配”。