深圳南山3天辟谷地方哪里好?找【真健康辟谷】

辟谷期間多曬天陽，太陽是萬物陽氣之源，科學證明，曬太陽還能補充維生素，農(nóng)村很多老百姓身體都非常結實，就是勞動跟曬太陽的結果，很多，都喜歡去海邊曬太陽。多吃熱性食品，如韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、辣椒、姜等食品，每天可以煮姜湯喝，姜湯排濕氣寒氣的效果非常好，少吃寒涼的食品，冰凍的東西盡量不要吃。保持樂觀、向上的心態(tài)，心存善念，提高正能量，能量越高人體的陽氣越足，生命品質(zhì)就越高。多做辟谷，能補充陽氣。就算正常體質(zhì)的人，幾十年下來，多多少少身體內(nèi)也有垃圾、寒氣、濕氣。通過辟谷，斷五谷，身體不能從食物進補能量，就得調(diào)動身體上儲存的能量，并啟動自我療愈能力，燃燒掉體內(nèi)的病變、衰弱的細胞、垃圾，給身體提供能量。這樣自然能排出寒氣、濕氣，自然體內(nèi)的陽氣就充足。

我是來自遼寧省的辟谷學員，今年54歲，我曾經(jīng)有一個想法，人如果不吃飯多好，什么事都省了，結果我陰差陽錯接觸真健康辟谷，實現(xiàn)多年。我以前聽別人說過辟谷，嘗試過一天，哪里都不能去，也不敢干活，餓了就喝水吞氣，很難受。2018年8月，我聽一位谷友講到另一位谷友是如何通過辟谷改善身體的，當時覺得很驚訝，辟谷竟然還能治病，這不就是我一直想要找到的健康快樂的方法嗎？我報名參加9月2日的真健康辟谷培訓營，了解辟谷教程，聽谷友們分享自己的辟谷經(jīng)歷，我也想體驗神仙生活。9月17日，我與胃溝通后，順利進入辟谷狀態(tài)，期間正常工作，精力充沛，沒有人看出我沒有吃飯。
辟谷能凈化血液，排除體內(nèi)垃圾，而人體衰老的主要原因就是體內(nèi)的沉淀，并且臉部因缺血而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點。故血旺身強，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅。
辟谷期間聽老谷友說第四天會有些病灶反應。果不其然，我在第四天凌晨出了一身虛汗，全身無力。27歲那年，我由于著急上火導致全身癱軟無力，立刻服用丹參片才能緩解，在醫(yī)院檢查出早搏，45歲時查出肺氣虛。我懷疑這是氣沖病灶反應，告訴自己這是一件好事，谷友讓我不要給自己貼標簽，感到不適吃塊椰子糖、喝點蜂蜜水就好了。真如她所說，我的狀況馬上緩解，恢復點精神后就出門練功行禪打坐，下午正常上班，感覺全身有使不完的勁。辟谷期間，我只需要給女兒做飯，感覺自己不吃不喝真省事，節(jié)能減排好環(huán)保，光掙錢不花錢，積福積德真的好。

辟谷有哪些好處：1、人體內(nèi)之宿便有時多達十余公斤，長期停留在大腸壁上，中、西醫(yī)學均視為百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來便是氣喘，從皮膚排泄便是。長期自身中毒，令人顫抖、精神疲乏，且易并發(fā)背痛、疲倦、及等。因為辟谷期間，人體不進五谷，人體代謝系統(tǒng)會進行重新調(diào)整，有助于排除體內(nèi)和宿便。結合現(xiàn)實案例，一般在辟谷5天左右會排一次黑色的略帶油膩的，并且味道很大，這就是排出來的體內(nèi)和垃圾以及宿便，辟谷是排除清理宿便最有效，最直接的方法。