資訊：武漢湖北辟谷機(jī)構(gòu)哪里好?就找真健康辟谷！

辟谷期間多曬天陽(yáng)，太陽(yáng)是萬(wàn)物陽(yáng)氣之源，科學(xué)證明，曬太陽(yáng)還能補(bǔ)充維生素，農(nóng)村很多老百姓身體都非常結(jié)實(shí)，就是勞動(dòng)跟曬太陽(yáng)的結(jié)果，很多，都喜歡去海邊曬太陽(yáng)。多吃熱性食品，如韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、辣椒、姜等食品，每天可以煮姜湯喝，姜湯排濕氣寒氣的效果非常好，少吃寒涼的食品，冰凍的東西盡量不要吃。保持樂(lè)觀、向上的心態(tài)，心存善念，提高正能量，能量越高人體的陽(yáng)氣越足，生命品質(zhì)就越高。多做辟谷，能補(bǔ)充陽(yáng)氣。就算正常體質(zhì)的人，幾十年下來(lái)，多多少少身體內(nèi)也有垃圾、寒氣、濕氣。通過(guò)辟谷，斷五谷，身體不能從食物進(jìn)補(bǔ)能量，就得調(diào)動(dòng)身體上儲(chǔ)存的能量，并啟動(dòng)自我療愈能力，燃燒掉體內(nèi)的病變、衰弱的細(xì)胞、垃圾，給身體提供能量。這樣自然能排出寒氣、濕氣，自然體內(nèi)的陽(yáng)氣就充足。

我是來(lái)自遼寧省的辟谷學(xué)員，今年54歲，我曾經(jīng)有一個(gè)想法，人如果不吃飯多好，什么事都省了，結(jié)果我陰差陽(yáng)錯(cuò)接觸真健康辟谷，實(shí)現(xiàn)多年。我以前聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)辟谷，嘗試過(guò)一天，哪里都不能去，也不敢干活，餓了就喝水吞氣，很難受。2018年8月，我聽(tīng)一位谷友講到另一位谷友是如何通過(guò)辟谷改善身體的，當(dāng)時(shí)覺(jué)得很驚訝，辟谷竟然還能治病，這不就是我一直想要找到的健康快樂(lè)的方法嗎？我報(bào)名參加9月2日的真健康辟谷培訓(xùn)營(yíng)，了解辟谷教程，聽(tīng)谷友們分享自己的辟谷經(jīng)歷，我也想體驗(yàn)神仙生活。9月17日，我與胃溝通后，順利進(jìn)入辟谷狀態(tài)，期間正常工作，精力充沛，沒(méi)有人看出我沒(méi)有吃飯。
現(xiàn)代環(huán)境、空氣、食物都有不同程度的污染，我們也不能獨(dú)善其身，身體也深受毒害。我們吃進(jìn)去的食品跟營(yíng)養(yǎng)有殘留，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)堵塞輸送營(yíng)養(yǎng)的管道。身體受寒、受濕，久坐不動(dòng)，缺少運(yùn)動(dòng)，百病由寒起，氣血淤結(jié)，氣血不通暢，五臟六腑就得不到正常的供養(yǎng)，器臟就會(huì)加速老化，人就會(huì)提前衰老。講到氣血通、氣血和，氣在經(jīng)絡(luò)里運(yùn)行，血在里運(yùn)行，氣推血行，血帶氣轉(zhuǎn)。只有氣血通，氣血和讓氣血運(yùn)行更加順暢，身體五臟六腑才能得到有效的供養(yǎng)，身體才能健康。長(zhǎng)期熬夜，胡吃海喝，不按正常的作息時(shí)間使用身體，使得身體這部機(jī)器不得安寧，上了白班還加夜班，胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起整個(gè)機(jī)體過(guò)度勞作，使得身心疲倦，肺臟做功加速、耗能加快、勞損加重。
辟谷期間聽(tīng)老谷友說(shuō)第四天會(huì)有些病灶反應(yīng)。果不其然，我在第四天凌晨出了一身虛汗，全身無(wú)力。27歲那年，我由于著急上火導(dǎo)致全身癱軟無(wú)力，立刻服用丹參片才能緩解，在醫(yī)院檢查出早搏，45歲時(shí)查出肺氣虛。我懷疑這是氣沖病灶反應(yīng)，告訴自己這是一件好事，谷友讓我不要給自己貼標(biāo)簽，感到不適吃塊椰子糖、喝點(diǎn)蜂蜜水就好了。真如她所說(shuō)，我的狀況馬上緩解，恢復(fù)點(diǎn)精神后就出門練功行禪打坐，下午正常上班，感覺(jué)全身有使不完的勁。辟谷期間，我只需要給女兒做飯，感覺(jué)自己不吃不喝真省事，節(jié)能減排好環(huán)保，光掙錢不花錢，積福積德真的好。

隨著人們對(duì)越來(lái)越重視，辟谷開(kāi)始慢慢進(jìn)入大家的生活從最初對(duì)辟谷的質(zhì)疑，排斥，到現(xiàn)在接受辟谷、了解辟谷、開(kāi)始辟谷。其實(shí)辟谷并不是現(xiàn)代才出現(xiàn)的方式，辟谷是道家用來(lái)成仙的一種秘法，往前推幾百年，辟谷是達(dá)官貴人用來(lái)修心養(yǎng)性的，歷史發(fā)展到今天，隨著社會(huì)的進(jìn)步，這個(gè)秘不外傳的逐漸普及開(kāi)來(lái)。