喜歡吃蘋果的人越來(lái)越多,今天小編為大家說(shuō)的主題就是吃蘋果的好處,希望對(duì)大家能夠有所幫助.
吃蘋果既能減肥,又能幫助消化.且蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等,是構(gòu)成大腦所必須的營(yíng)養(yǎng)成分. 蘋果中的纖維,對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有益,能促進(jìn)生長(zhǎng)及發(fā)育.蘋果中的鋅對(duì)兒童的記憶有益,能增強(qiáng)兒童的記憶力.但蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果后最好漱漱口.
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