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功能:增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)和腰部肌群的力量,增強(qiáng)心肺呼吸功能。
方法:站在腳板上,雙手緊握橫杠,雙腿呈行走姿勢前后擺動。該器械較適合于中、老年人。嚴(yán)禁雙腿同時前后擺動。
規(guī)格:1000*350*1270mm