前言 大學(xué)生的體質(zhì)健康是大學(xué)生全面和諧發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，目前大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，如何正確認(rèn)識(shí)與理解大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，并以體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)來(lái)促進(jìn)自己的體育鍛煉是大學(xué)體育的重要方面。為此，本次編寫(xiě)中增加了 大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與標(biāo)準(zhǔn) 。 本書(shū)以改革、實(shí)踐、探索為思路，根據(jù) 全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要 的精神要求，遵循 健康第一 的指導(dǎo)思想，以加強(qiáng)體育課程建設(shè)，提高體育教育教學(xué)質(zhì)量為前提，體現(xiàn)增強(qiáng)大學(xué)生體育意識(shí)，奠定終身體育鍛煉思想為導(dǎo)向。根據(jù)體育教育教學(xué)特點(diǎn)，力求以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主線，主張?bào)w育教育與健康教育相結(jié)合，充分體現(xiàn)體育的多功能特征，切實(shí)提高高職體育課程在培養(yǎng)新世紀(jì)高技能技術(shù)人才方面的整體效益。 本書(shū)為滿(mǎn)足大學(xué)生身心發(fā)展和適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，借鑒了國(guó)內(nèi)高校體育課程建設(shè)和教學(xué)改革的成功經(jīng)驗(yàn)，更新觀念，樹(shù)立良好的體育健身新觀念。既注重體育健身技能的培養(yǎng)，又注重吸取現(xiàn)代體育健身、健美理論與實(shí)踐的新成果。同時(shí)又對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行了精選和重組，增強(qiáng)了教材的選擇性和時(shí)代性，有利于大學(xué)生體育觀念的形成，重在培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立思考、分析和解決問(wèn)題的能力。教材簡(jiǎn)明扼要，通俗易懂，同時(shí)又具有較強(qiáng)的可操作性、靈活性和實(shí)用性，便于學(xué)生掌握和運(yùn)用，愿本書(shū)能成為每位學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康理論知識(shí)和進(jìn)行鍛煉實(shí)踐的良師益友。 本書(shū)共分十三章，第一章至第三章由常超老師編寫(xiě)；第四章至第六章由姚卓老師編寫(xiě)；第七章至第十章由楊明編寫(xiě)；第十一章至第十三章由翟熙榮老師編寫(xiě)。吳博通、劉軍兵等老師參與了編寫(xiě)。 參加本書(shū)編寫(xiě)的老師，大多是長(zhǎng)期從事體育教學(xué)工作并積極參與教學(xué)改革的一線體育教師。我們根據(jù)長(zhǎng)期體育教學(xué)工作中的經(jīng)驗(yàn)以及存在的問(wèn)題進(jìn)行深入細(xì)致的研討，并經(jīng)過(guò)實(shí)踐論證提煉出該編寫(xiě)方案。在編寫(xiě)過(guò)程中，我們還直接或間接地引用了許多理論和文獻(xiàn)資料。在此，謹(jǐn)向相關(guān)作者表示最誠(chéng)摯的謝意。 盡管我們?cè)诰帉?xiě)過(guò)程中作了很大努力，但由于水平有限，難免會(huì)有不妥之處，懇請(qǐng)廣大師生與同行批評(píng)指正。編者 目錄第一章體育概述第一節(jié)體育的概念第二節(jié)我國(guó)體育發(fā)展概況第三節(jié)體育的功能第四節(jié)職業(yè)教育與體育第二章體育健康與保健知識(shí)第一節(jié)體質(zhì)與健康第二節(jié)大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)第三節(jié)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其防治第三章體育競(jìng)賽簡(jiǎn)介第一節(jié)體育競(jìng)賽的種類(lèi)第二節(jié)國(guó)際大型體育賽事簡(jiǎn)介第三節(jié)國(guó)內(nèi)大型體育賽事簡(jiǎn)介第四章籃球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)籃球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)籃球的基本技術(shù)第三節(jié)籃球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)籃球練習(xí)方法第五節(jié)籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第五章足球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)足球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)足球的基本技術(shù)第三節(jié)足球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)足球練習(xí)方法第五節(jié)足球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第六章排球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)排球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)排球的基本技術(shù)第三節(jié)排球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)排球練習(xí)方法第五節(jié)排球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第七章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)網(wǎng)球的基本技術(shù)第三節(jié)網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第八章羽毛球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)羽毛球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)羽毛球的基本技術(shù)第三節(jié)羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第九章乒乓球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)乒乓球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)乒乓球的基本技術(shù)第三節(jié)乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)乒乓球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第十章游泳運(yùn)動(dòng)第一節(jié)游泳運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié)熟悉水性第三節(jié)自由泳第四節(jié)蛙泳第五節(jié)蝶泳第六節(jié)仰泳第十一章田徑運(yùn)動(dòng)第一節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類(lèi)第三節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹第十二章體操運(yùn)動(dòng)第一節(jié)體操運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié)體操項(xiàng)目第三節(jié)體操技巧第十三章民族傳統(tǒng)體育第一節(jié)武術(shù)第二節(jié)散打