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放入不粘鍋里慢慢炒干。（這個(gè)方法其實(shí)比較累，要一直攪拌，時(shí)間也挺長(zhǎng)）； 　　5.另一種方法：直接把打碎的椰肉鋪在烤盤中。送入100℃的烤箱，循環(huán)熱風(fēng)，慢慢烘干就可以了。這個(gè)方法耗時(shí)也很長(zhǎng)，也耗電，但是人就很省力，也不需要一直盯著； 　　6.烘一個(gè)小時(shí)左右就可以了。 　蔓越莓的名稱來(lái)源于它的原稱“鶴莓”，因?yàn)槁捷幕ǘ浜芟篾Q的頭和嘴。對(duì)于北美洲的印第安部落，蔓越莓代表著營(yíng)養(yǎng)和健康，他們用干鹿肉攪拌蔓越莓渣和油作成餅食用，也常用蔓越莓涂抹在傷口上吸收箭毒。 　　在殖民地時(shí)代，野生蔓越莓就已經(jīng)是“新大陸”最早出口到英國(guó)的產(chǎn)品之一。水手們?cè)诖想S時(shí)備有蔓越莓，預(yù)防缺乏維生素C所引發(fā)的壞血病。 　　蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸，除了普通被認(rèn)為具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓還可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋桿菌就是導(dǎo)致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。降低胃潰瘍及胃癌的發(fā)生率，減少心血管老化病變。同時(shí)它含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容、改善便秘，幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪。 烘焙的過(guò)程可以說(shuō)是一種樂(lè)趣，當(dāng)你仔細(xì)地按照配方制作出美味可口的蛋糕或者松餅后，就會(huì)有一種收獲的喜悅。但是如果烘焙不成功，可能你會(huì)因此而沮喪。想要烘焙出完美的蛋糕和松餅，除了嚴(yán)格按照烘焙配方的步驟來(lái)做，還需要熟知一些烘焙中的小技巧。 松餅 　　蛋糕和松餅一直都是非常受歡迎的甜品，無(wú)論是當(dāng)做早餐還是用作下午茶，既美味又能增加飽足感。美味的蛋糕和松餅質(zhì)地細(xì)膩、口感軟綿，一口咬下去，馬上在口中化開(kāi)，甜味和香味撲鼻而來(lái)。但是想要制作出美味可口的蛋糕卻并不是一件容易的事情。烘焙就是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，每種配料、配料的用量以及制作方法都會(huì)對(duì)最后的成品產(chǎn)生很大的影響。因此，想要制作出完美的蛋糕和松餅，除了按照烘焙配方的要求來(lái)制作以外，還要掌握一些烘焙常識(shí)。完美的蛋糕和松餅除了外觀重要，口感也非常的重要。只有熟悉了烘焙中的各個(gè)配料和烘焙知識(shí)，才能制作出好吃又好看的蛋糕和松餅。下面，就趕緊隨著小編一起來(lái)了解烘焙蛋糕和松餅必不可少的6個(gè)小技巧。 　　1. 從準(zhǔn)備工作著手

4.細(xì)度：抹茶細(xì)度達(dá) 　　2微米，涂在手背上可以全部進(jìn)入毛孔。綠茶粉比抹茶粗很多，涂在手背上摩擦感強(qiáng)。 　秋意漸濃，溫度也開(kāi)始慢慢降下來(lái)了，正是烘焙的好季節(jié)。不管你要做面包、曲奇還是蛋糕，你都需要合適的廚房裝備，不如從一臺(tái)好使的攪拌機(jī)開(kāi)始吧! 　　簡(jiǎn)單的任務(wù)任何一臺(tái)攪拌機(jī)都可以勝任。手動(dòng)攪拌機(jī)價(jià)格便宜，能夠處理打發(fā)奶油或者攪拌蛋糕糊這類的輕活兒。但是如果你要做面包或者曲奇，就需要一臺(tái)更強(qiáng)大的臺(tái)式攪拌機(jī)來(lái)處理沉重的面團(tuán)?，F(xiàn)在就教你如何挑選一臺(tái)合適的攪拌機(jī)。 　　確定攪拌機(jī)的數(shù)量 　　任何一臺(tái)攪拌機(jī)都可以處理簡(jiǎn)單的打發(fā)和攪拌，如果你是一位專業(yè)的烘焙師，就需要一臺(tái)重量較大、強(qiáng)勁有力的攪拌機(jī)，攪拌器的自轉(zhuǎn)方向要跟其圍繞攪拌盤公轉(zhuǎn)的方向相反。經(jīng)測(cè)試，有兩個(gè)攪拌器互相旋轉(zhuǎn)的攪拌機(jī)效果不是很好。 　　看清楚攪拌機(jī)的功率和速度 　　攪拌機(jī)生產(chǎn)商都強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品的功率和轉(zhuǎn)速級(jí)數(shù)，但是它們都不一定有很好的表現(xiàn)。有一些臺(tái)式攪拌機(jī)的轉(zhuǎn)速級(jí)數(shù)達(dá)到16，但我們認(rèn)為分化良好的5級(jí)轉(zhuǎn)速就已經(jīng)足夠了。攪拌機(jī)的最低攪拌速度越慢越好，因?yàn)槁贁嚢栌兄诜乐估锩娴奈矬w飛濺。 　　考慮攪拌機(jī)的體積和重量 　　部分?jǐn)嚢铏C(jī)的重量達(dá)20磅，能夠穩(wěn)定地完成沉重的攪拌工作。如果你打算做完面包后把攪拌機(jī)放進(jìn)柜子里，確保你已經(jīng)把攪拌機(jī)清洗得夠干凈。注意，大多數(shù)臺(tái)式攪拌機(jī)的頂部都是傾斜的，需要占用了更多的空間。 每當(dāng)我們逛超市買東西時(shí)，總是會(huì)先看看食品標(biāo)簽，盡量為自己和家人選擇有益健康的食品。如果真的相信標(biāo)簽的話，你可能上當(dāng)了?！傲阒尽被蛘摺凹兲烊弧钡臉?biāo)簽通常貼在根本不夠健康的食品上。 　　有種受挫的感覺(jué)嗎？你并不孤獨(dú)。根據(jù)尼爾森的調(diào)查，大約59%的消費(fèi)者不能完全理解營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽?！督】怠冯s志網(wǎng)站列出了16中最常見(jiàn)最使人誤解的詞匯制造商用在食品標(biāo)簽上的，同時(shí)附上如何練就出火眼金睛，透過(guò)夸大的宣傳明智的選擇產(chǎn)品。 　　

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