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　　能量棒(又名蛋白質(zhì)棒)是一種流行的小吃。然而，許多愛好者可能沒有意識到這些所謂的健康食品富含糖、防腐劑和其他不健康的成分。所以，如果你想靠市面上買的預(yù)包裝的能量棒令一早上都活力充沛，那么有可能大失所望。解決方案：家里制作屬于讓自己的能量棒。準(zhǔn)備好這些接受這些藜麥向體內(nèi)注入滿滿的能量吧。這些藜麥能量棒確實是一個很好補充體力的烘焙選擇，因為藜麥、芝麻醬、椰子油和堅果富含健康脂肪和蛋白質(zhì)，能幫助你保持精力充沛，令你投入每天的工作和學(xué)習(xí)中。 　熟悉蛋糕的種類與制作要訣，你也能輕松成為新的烘焙大師類別蛋糕依使用的原料，面糊性質(zhì)與攪拌方法的不同，大致可分為三大類。 　?。?）乳沫類蛋糕俗稱清蛋糕，主要原料雞蛋，是利用雞蛋中的蛋白質(zhì)使面糊在攪拌與烘烤過程中膨大;其與面糊類蛋糕最大的差別，就是不含任何固體油脂，但可依情況添加少量的液體油脂來降低蛋糕過大的韌性。而依僅使用蛋白或是全蛋的差別又可分為天使與海綿蛋糕。

可能會引起過敏性反應(yīng)癥狀，包括頭痛、腹脹、胃痛及腹瀉等。 　　所以無麩質(zhì)的食品，就是指那些完全不含麩質(zhì)的食品。無麩質(zhì)食品對身體健康很有好處，無麩質(zhì)飲食能降低人體膽固醇和提高能量。同時還能減輕體重。無麩質(zhì)的飲食不但能讓患有腹腔疾病的人減輕痛苦，也能讓患有關(guān)節(jié)痛，自動免疫和神經(jīng)失常的患者受益。不過對于無麩質(zhì)這樣一種具有限制性的飲食對于普通人而言不僅是難以堅持的，而且費用還比較高。而且習(xí)慣無麩質(zhì)飲食的小伙伴很難在外就餐，畢竟現(xiàn)在無麩質(zhì)食品還不算很普及。 　　不過現(xiàn)在市面上也開始對一些含有麥麩的食物，如披薩、蛋糕、面包、餅干、起司和三明治等精致食物進行有針對性的研發(fā)，以尋找出適合無麩質(zhì)的制作方法，希望能讓更多對麩質(zhì)過敏的人，也能嘗到這些美味。 稀奶油和黃油是什么關(guān)系?那么黃油是如何生產(chǎn)出來的呢? 　　牛奶是一種乳濁液，其中含有3.6%左右的脂肪。這些脂肪以小脂肪球的形式分散在牛奶中，它們的直徑很小，通常在0.1-20微米之間。為什么這些小脂肪球不會聚集到一起從而讓牛奶分層呢?這就得說一說乳脂的構(gòu)成：乳脂中有98%以上的都是以甘油三酯為主的中性脂肪，剩下的不到2%的則是以磷脂為主的極性脂肪。這些小脂肪球最里面是疏水的甘油三酯，在甘油三酯外面則包裹了一層由磷脂和蛋白質(zhì)構(gòu)成的膜。這層膜疏水的一側(cè)靠著同樣疏水的甘油三酯，而親水的這一側(cè)則露在外面，從而使得這些小脂肪球可以相對穩(wěn)定地存在于牛奶中，而不會相互聚集起來。 　　然而，雖然脂肪球與脂肪球之間不會融合聚集，但是它們的密度畢竟還是更小一些。因而牛奶放置的時間長了，脂肪就會慢慢浮到上層。利用這個密度的差異，我們就可以通過離心的原理把牛奶分成稀奶油和脫脂奶。 　　上期小編說了一些走進烘焙你需要知道的一些烘焙原料的面粉類知識，那么烘焙知識多種多樣，面粉篇講完了我們來講講糖類吧。很多童鞋在制作蛋糕的時候，總擔(dān)心糖分放得太多會導(dǎo)致蛋糕成品的味道太過甜膩，就索性減少糖分的分量，有的甚至不放，最后成品出來的時候就喜聞樂見了。

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