《從一到十談養(yǎng)生》培訓光盤介紹：張雪亮做客時代光華主講《從一到十談養(yǎng)生》精品課程　　中醫(yī)藥是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，其中蘊含著深厚的養(yǎng)生智慧和許多簡便實用的養(yǎng)生方法。但是中醫(yī)理論太過博大精深、語言又多專業(yè)性，非醫(yī)學專業(yè)人士難以看懂和自由運用，再加上社會上對中醫(yī)的眾多誤解，使得中醫(yī)養(yǎng)生的精妙智慧難以用之于民、服務百姓?！　”菊n程就是希望能夠化繁為簡，以通俗易懂的語言將中醫(yī)理論里面最核心、最精髓的理論用數字的形式串連起來，幫助大家對中醫(yī)理論有個整體的了解，知道什么是中醫(yī)，中醫(yī)秉承的整體觀念是什么，中醫(yī)的基本脈絡是什么？進而領悟中醫(yī)養(yǎng)生理念和要點，學會基本的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法?！　堁┝玲t(yī)師中醫(yī)臨床功底較為深厚，積累了大量的基礎臨床案例，其對中醫(yī)養(yǎng)生保健的深刻理解和獨到的見解，定能助您和諧順暢、自在養(yǎng)生講師介紹：　　張雪亮，中國中醫(yī)科學院培訓中心主任，碩士研究生導師，主任醫(yī)師。中國中西醫(yī)結合學會養(yǎng)生康復專業(yè)委員會委員，中華中醫(yī)藥學會內科分會委員，北京亞健康防治協(xié)會常務理事，全國第二批老中醫(yī)藥專家學術經驗繼承人。先后從師于已故傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫(yī)孔伯華之孫孔令詡教授　　張雪亮教授從事中醫(yī)養(yǎng)生理論相關研究多年，對中醫(yī)養(yǎng)生理論和實踐有獨到見解與發(fā)揮，已發(fā)表學術論文三十余篇。主要研究領域有中醫(yī)食療學研究、運用現(xiàn)代科技手段研究中醫(yī)學已病防變理論、特殊人群亞健康狀態(tài)的中醫(yī)證型調查分析、疲勞綜合征的中醫(yī)辨證應對策略、中醫(yī)藥社區(qū)衛(wèi)生服務發(fā)展模式與績效評價研究等。對亞健康中醫(yī)調治、婦女月子哺乳養(yǎng)生、養(yǎng)胎優(yōu)生優(yōu)育、古代養(yǎng)生文獻、穴位貼敷治未病等領域也有相關研究。張教授長年致力推廣中醫(yī)養(yǎng)生防病的學術教育及中醫(yī)養(yǎng)生科普類講座，出版相關著作多部，包括《中醫(yī)養(yǎng)生保健學》、《基層醫(yī)生臨床實用全書》、《健康管理師》、《現(xiàn)代肥胖癥與減肥療法》、《簡明中醫(yī)美白學》等書籍。承擔國家科技部、國家自然科學基金課題等多個科研項目，創(chuàng)建食療雙重干預方法。通過本課程您將學習到：傳統(tǒng)中醫(yī)學的視角，簡單易學的方法，博大精深的養(yǎng)生智慧誰需要學習本課程：1.養(yǎng)生機構、康復中心、保健中心、醫(yī)療保健機構、美容美體機構、保健食品（藥品）從業(yè)人員2．社會其他有志從事養(yǎng)生保健事業(yè)的人員3．熱愛生活、追求健康、熱心養(yǎng)生文化的各界人士4．可能處于亞健康狀態(tài)，應反觀內我的職場人士5．熱愛中國傳統(tǒng)文化的海外人士所有職業(yè)人士和關注健康養(yǎng)生的人《從一到十談養(yǎng)生》內容簡介：第一講 天人合一 養(yǎng)生之本（上）第二講 天人合一 養(yǎng)生之本（下）第三講 陰陽二氣 天地之道第四講 調理三焦 身動心靜第五講 四診合參 綜合判斷第六講 五行生克 多邊協(xié)調第七講 六邪襲身 祛邪為先第八講 調節(jié)七情 自在養(yǎng)生第九講 八綱辨證 八法對證第十講 九種體質 養(yǎng)生各異第十一講 十全大補 補需得當第十二講 指責中醫(yī)的十二條理由剖析