使用方法 （一）、導(dǎo)電膠片的使用方法 1、將導(dǎo)電凝膠涂到機器內(nèi)側(cè)的的黑色導(dǎo)電膠片上。 2、大約幾分鐘后導(dǎo)電凝膠與機器上的導(dǎo)電膠片完全粘合,請開始使用。 （二）、腕帶的配置 1、首先根據(jù)腕帶的長度適當(dāng)?shù)卣{(diào)整之后固定。 2、確認確實將透明膠片去除后，將機器置于距離手背和手腕之間的2.5厘米（約是食指一 半的長度）處的手腕處，卷過來安裝固定住就可以了。（僅僅將機器與皮膚接觸就可以了， 切忌過緊，不要阻礙血液循環(huán)。） （三）、使用前正確的測試 1、開啟開關(guān)，同時調(diào)整到最小的 1 的位置。并請確認LED燈變成綠色。 2、確認LED燈正常的作業(yè)，請慢慢的連續(xù)三次按壓測試鈕。當(dāng)儀器發(fā)出大約5秒微弱的脈動時就說明是合適的強度。 3、因人而異皮膚的敏感度也會不一樣，按下三次測試鍵并調(diào)整輸出調(diào)整鍵，調(diào)成認為合適的強度。除此之外，有些用戶夜間睡眠時的神經(jīng)比白天敏感，建議降低1~2級強度。（注意：測試請在低于55分貝的背景環(huán)境下進行。55分貝以上的話沒有脈動電流。）本產(chǎn)品因精湛的設(shè)計，能夠過濾大多數(shù)的噪音，超過65分貝的連續(xù)的鼾聲能夠自動檢測出，所以請安心的睡眠。（起床時切斷電源，下次使用時在準備好。） 問與答 問1：我的止鼾儀好像無法啟動(沒有輸出)，是怎么回事？ 答1：這有很多可能的原因，請詳閱以下內(nèi)容并重新檢查您的止鼾儀： （1）、請檢查您的止鼾儀是否轉(zhuǎn)動到開關(guān)位置,LED燈是否正常亮著,請排除后重新安裝電池并再次啟動。 （2）、請檢查所處環(huán)境是否過于吵雜，若背景環(huán)境噪音超過65分貝以上，機器將因保護機制的關(guān)系而停止輸出。 （3）、在測試過程中，請確認是否準確的按壓測試鍵三次以上，若答案是否定的，請規(guī)律而準確的再試一次。 （4）、因個人體質(zhì)敏感度不同，若輸出強度太低可能您會感受不到，請您將強度調(diào)高一級再試一次。 問2：止鼾儀是如何改善我的打鼾問題？ 答2：打鼾多導(dǎo)因于呼吸道阻塞以致軟組織產(chǎn)生共鳴雜音，多數(shù)的情況是，當(dāng)人入睡時，神經(jīng)系統(tǒng)處于放松的狀態(tài)，喉頭懸壅垂等軟組織因而松弛癱軟，甚至阻塞呼吸道，當(dāng)呼吸氣流通過時，懸壅垂等軟組織便振動產(chǎn)生雜音，這便是鼾聲。通常打鼾會因為打鼾者變換睡姿，或是打鼾者受到輕微的外界刺激而減少甚至停止。止鼾儀便是在前述的理論基礎(chǔ)上所設(shè)計出來的產(chǎn)品，當(dāng)機體內(nèi)生物微偵測器偵測到使用者超過65分貝以上的鼾聲連續(xù)三次，機體便會輸出一個長達4秒的弱電脈沖刺激到使用者的皮膚上，這樣的刺激將使使用者產(chǎn)生以下的反射行為，達到降低或抑制鼾聲的目的：1、因為肌肉反射而變換睡姿。2、下顎反射性收緊。3、喉頭懸壅垂等軟組織張力變化收緊，使呼吸道恢復(fù)暢通。 問3：分貝(dB)是什么？我怎么知道止鼾儀是否適合在我家使用？ 答3：分貝(decibel,dB)是衡量聲音強度的指標(biāo)，一般如果您處身于背景雜音超過70分貝的環(huán)境中，便會覺得吵雜難耐，正常狀況下人是不會愿意居住在這樣的環(huán)境中。止鼾儀的設(shè)計便是在室內(nèi)環(huán)境中有限的噪聲源前提下，能有效過濾背景雜音，正確的掌握使用者的鼾聲而動作，達到降低鼾聲抑制打鼾的目的。您可以從下表中了解最適合止鼾儀使用的睡眠環(huán)境 室內(nèi)背景雜音 短暫說話聲或其它雜音超過65分貝 鼾聲超過65分貝 超過65分貝 (相當(dāng)于距離電視機50厘米) 不會輸出 不會輸出 60分貝 (相當(dāng)于距離電視機1米) 偶而會輸出 會輸出 55分貝 (相當(dāng)于距離冷氣機1米) 偶而會輸出 會輸出 50分貝以下 不會輸出 會輸出 注：正常情況下，室內(nèi)背景雜音大約介于30~45分貝。 問5：我在安靜的環(huán)境中模擬打鼾聲三次，為什么機器卻沒有輸出? 答5:止鼾儀獨特的生物微感偵測器是依照人類鼾聲的頻率特性所設(shè)計開發(fā)，只有偵測到連續(xù)三次以上超過65分貝且頻率穩(wěn)定的鼾聲音頻才會啟動輸出機制，您可以依照這個前提調(diào)整仿真音量和方式再試一次。