“足部按摩”為足部反射區(qū)健康法的簡稱，在國際上屬反射學范疇，在我國屬于平衡保健。它起源于我國遠古舞蹈保健時期，在祖國古典醫(yī)學書籍廣有記載?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就曾詳細介紹了人的足部有38個腧穴與臟腑相通的理論，在其它古典醫(yī)學書籍中也曾有對“觀趾法”、“足心道”的相關記載足部反射區(qū)健康法是以中醫(yī)的陰陽整體學說和西醫(yī)的神經(jīng)調(diào)控學說為理論基礎，結(jié)合現(xiàn)代的生物全息理論，形成的保健與心理?生理?社會?自然相適應的整體調(diào)節(jié)模式。它將人的雙足做為全息胚，通過對雙足部反射區(qū)的按摩刺激，引起一系列神經(jīng)體液調(diào)節(jié)，激發(fā)人體內(nèi)自身平衡系統(tǒng)的潛能，調(diào)動機體免疫功能，加強人體對內(nèi)環(huán)境（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）、外環(huán)境（風、寒、暑、濕、燥、火）的保護，改善血液循環(huán)，調(diào)整失衡狀態(tài)，從而達到機體康復的目的。它是一種簡便易學，效果顯著，無毒副作用的防病治病的保健法，特別對中老年人的保健更有其現(xiàn)實作用。 中醫(yī)講辨癥，西醫(yī)講辨病，平衡保健則講人體的失衡狀態(tài)。人體哪一部位經(jīng)常出現(xiàn)病癥，哪個部位就是人體的一個薄弱環(huán)節(jié)。它源于人體臟腑之間功能失調(diào)，這個薄弱點失去了氣血的濡養(yǎng)，外邪乘虛侵襲了它，所以在這里產(chǎn)生病癥。比如：頭痛，西醫(yī)把它分為三十幾種頭痛，中醫(yī)分為六、七種，治療上往往是根據(jù)病情采取不同的治療方法。平衡保健則把頭痛看作是由于臟腑功能失調(diào)造成的局部陰陽失衡，頭部是這個人的薄弱點，所以在頭部出現(xiàn)癥狀，如能采取一種適當方法調(diào)整它的失衡狀態(tài)，往往能取得良好的效果。